Was ist Achtsamkeit? Und wofür ist Achtsamkeitstraining gut?

 

Monat: Januar 2018

17. Januar 2018

Was ist Achtsamkeit? Und wofür ist Achtsamkeitstraining gut?

Unser Geist ist rund um die Uhr in Aktion. Unser Gehirn ist mit 2% des Körpergewichts verantwortlich für 20% unseres Energieverbrauchs! Und wenn wir uns nicht bewusst mit etwas beschäftigen (z.B. konzentriert arbeiten, entspannt lesen, in ein spannendes Gespräch vertieft sind), dann macht sich unser Geist einfach selbständig, geht auf Problemsuche, und fängt an, Lösungen […]

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5. Januar 2018

Workshop „Selbstwirksamkeit. Leistung. Lebensqualität.“ für Unternehmer, Geschäftsführung & Management

Mit nur 2 Teilnehmern war der Workshop „Selbstwirksamkeit“ für mich eine sehr intensive Erfahrung mit viel Zeit für die Arbeit an persönlichen Themen und herausfordernden Lebenssituationen. Das kompakte Modell der Selbstwirksamkeit ist verblüffend einfach, sehr griffig und für mich sicher eine gute Grundlage für die Entwicklung neuer Qualität – im Business und privat. Ein Workshop, […]

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