Coaching – ein Rettungsring in der Corona-Krise

Effektiv handeln unter Druck & in Krisen. Coaching bundesweit per Telefon oder online per Videokonferenz. eBook kostenfrei.

 

Coaching in der Corona-Krise – Effektiv handeln unter Druck und in Krisen

Coaching bundesweit – per Telefon oder online per Videokonferenz

Für Menschen, die sich aufgrund der Corona-Krise besonderen Herausforderungen stellen müssen

Professionelles Coaching basierend auf ACT ist in der Corona-Krise ein Rettungsring! Die Corona-Krise ist für viele Menschen eine Phase hoher psychischer Belastung. Und das Ende ist noch nicht absehbar. ACT ist eine wissenschaftlich fundierte und international anerkannte Methode (über 30 Jahre Forschung) und hat sich in meiner Arbeit im Coaching mit Klient*innen in Lebensphasen mit hoher psychischer Belastung (beruflich und privat) über viele Jahre immer wieder bewährt. Mit einfachen ACT-Elementen können wir sehr wirkungsvolle Impulse setzen. Erfahrungsbasierte Übungen ermöglichen Ihnen Veränderungen, die sofort entlasten und bei wiederholter Anwendung nachhaltige wirken.

Mit einem Klick auf den folgenden Button können Sie einen Termin für ein unverbindliches kostenfreies Vorgespräch buchen. Per Telefon oder online per Videokonferenz lernen wir uns kennen, gehen kurz auf Ihre Themen ein und besprechen die nächsten Schritte. Eine Einladung und die Anleitung für die Videokonferenz über PC, Notebook, Tablett oder Handy erhalten Sie von mir per Email.

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Mögliche Themen für professionelles Coaching in der Corona-Krise sind

  • Ängste und Sorgen bezüglich Gesundheit und Krankheit durch die Corona-Krise
  • drohender Einkommensrückgang, Jobverlust und finanzielle Unsicherheit
  • hoher Entscheidungsdruck bei Führungskräften, Managern, Unternehmern und Geschäftsführern
  • endloses belastendes Gedankenkreisen, das permanent das unmittelbare emotionale Erleben negativ beeinflusst und zum Beispiel am Einschlafen oder Durchschlafen hindert
  • viele weitere Themen sind möglich

Ziel des Rettungsring-Coachings ist es

  • sich aus dem Klammergriff nicht hilfreicher Gedanken und Gefühle zu lösen
  • wieder effektiv zu handeln
  • Handeln an dem auszurichten, was in diesem Moment wirklich wichtig und machbar ist

 

Coaching Corona - ein Rettungsring

Coaching in der Corona-Krise: bundesweit professionelles, ACT-basiertes Coaching (Online-Coaching per Videokonferenz oder per Telefon)

Mit einem ACT-basierten Coaching bieten Ihnen die hier gelisteten Coaches in einer mental wie emotional sehr schwierigen Lebensphase kostenfrei eine professionelle Unterstützung an: einen Rettungsring. Bei diesem Angebot handelt es sich um fokussiertes, ressourcen- und lösungsorientiertes Coaching für Menschen, die sich aufgrund der Corona-Kries besonderen Herausforderung stellen müssen. Coaching ist individuelle und kontextbezogene psychologische Lebensberatung. Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Therapie. Bei psychischen Krankheiten oder Störungen nehmen Sie bitte Kontakt mit ihrem Arzt auf.

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Ein weiterer Rettungsring: das eBook FACE COVID von Dr. Russ Harris kostenfrei

Dr. Russ Harris, Autor zahlreicher ACT-Fachbücher (und dem Bestseller „Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei“) bietet mit dem eBook FACE COVID eine erste Hilfestellung, um mit einer Reihe praktischer Schritte effektiv auf hohe psychische Belastung und die Corona-Krise zu reagieren und dabei die Prinzipien der Akzeptanz- und Commitment-Therapie/-Training (ACT) anzuwenden.

Hier können Sie das eBook FACE COVID – Effektiv handeln in der Corona-Krise von Dr. Russ Harris kostenfrei runterladen:
Download FACE COVID – Effektiv handeln in der Corona-Krise

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ACT im Coaching

ACT, gesprochen als ein Wort, steht für Akzeptanz- und Commitment-Therapie/-Training und gehört zur so genannten „dritten Welle“ der kognitiven Verhaltenstherapie, die in ihrem Ansatz stärker auf Werte, Sinn, Achtsamkeit und Akzeptanz eingeht. ACT wurde in den letzten 30 Jahren von Steven Hayes, Kirk Strosahl, Kelly Wilson und George Eifert entwickelt und international validiert. Aufgrund der hohen Wirksamkeit sind viele Elemente der Methode für Coaching- und Trainings-Modelle im Personal, Business und Management Coaching, im Teamcoaching, in der betrieblichen Prävention, der Kompetenzentwicklung im Personalwesen und der Personalentwicklung prädestiniert.


 

Weitere Coaching- und Workshop-Angebote, die Ihnen in der Corona-Krise direkt weiterhelfen (auch online interaktiv per Videokonferenz):

Fragen? Für einen ersten Austausch erreichen Sie mich mobil unter 0163 2011 775. Oder schicken Sie mir eine Mail an post@marc-kaltenhaeuser.de.


 

Über Marc Kaltenhäuser, M.S. (USA)

Marc Kaltenhäuser (Profil, Ausbildung & Werdegang) ist Gründer und Geschäftsführer des Instituts für Psychisches Gesundheitsmanagement in Freiburg (www.psychisches-gesundheitsmanagement.de), Ausbilder der QRC-zertifizierten Coaching-Ausbildung Freiburg, leitet ACT- & Introvisions-Fortbildungen und Workshops und ist seit über 25 Jahren national & international als Coach und Trainer tätig. Für Robbins Research International (ein Unternehmen von Anthony Robbins) coachte er zum Beispiel Klienten in Frankfurt, Kuala Lumpur, Singapur und Sydney.

In persönlichen Gesprächen, intensiven Telefonaten und Videokonferenzen begleitet er im Personal, Business und Management Coaching Menschen aus Freiburg, der Schwarzwald-Region, der nahen Schweiz und über größere Entfernungen (national und international in Deutsch und Englisch). Neben Ärzten, Rechtsanwälten, Geschäftsführern und Vorständen sind darunter z.B. auch Führungskräfte von alsecco, BASF, CEWE, Coop, Edeka Handelsgesellschaft Südwest, Huhtamaki, Johnson Controls, q-perior, Sto & Testo. Ein von ihm konzipiertes auf Achtsamkeit und den zentralen Prozessen von ACT und Introvision basierendes Workshop-Konzept zur Förderung mentaler Stärke und psychischer Gesundheit wurde erst für ein DAX-Unternehmen bundesweit über 100 Mal umgesetzt, und wird seitdem immer wieder in Change-Projekten regional und bundesweit in die Personal- und Organisationsentwicklung von Klein- und Mittelständischen Unternehmen integriert. Sowohl in seinen Firmenprojekten als auch von Teilnehmer*innen und Coaching-Klienten erhält er stets hervorragende Rückmeldungen.

Referenzen (Schweiz, Deutschland) u.a.: Alexander Bürkle, alsecco (Tochter der DAW), Bildungswerk der Baden-Württembergischen Wirtschaft (Tocher der SüdwestMetall), Deutsche Telekom (bundesweit), Edeka Handelsgesellschaft Südwest (Standort Offenburg), Gemeinde Merzhausen, HLS-Offenburg, Inspiricon, Junikäfer Freiburg, MSI Gewerbeimmobilien, Novartis (Basel), PressControl, PressTec, Staatliches Weinbauinstitut Freiburg, Stadt Freiburg, Stadt Villingen-Schwenningen, Swing, Verwaltungsgemeinschaft Hexental, VKA Bad Kreuznach, Weltec, Wirtschaftsförderung Landratsamt Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald.

Mit Begeisterung und Leidenschaft arbeitet er mit Privatpersonen, Selbständigen, Führungskräften, Geschäftsführern, Unternehmern, Teams, Organisationen und Firmen an der Entwicklung und Integration der Schlüsselkompetenzen psychischer Gesundheit, Stressresistenz und Resilienz, gesundem Selbstmanagement, emotionaler Führung und gesunder Führung und der Entfaltung einer gesunden Unternehmenskultur. Dabei nehmen ACT- und Introvisionscoaching und Hypnose eine zentrale Stellung ein.

In den letzten Jahren erweiterte und vertiefte Marc Kaltenhäuser sein Wissen und seine Fertigkeiten und fokussierte immer mehr auf Methoden hochwirksamer Veränderungsarbeit im Rahmen ganzheitlicher Gesundheit, gesunder Psyche, gesunder Selbst- und Teamführung, individueller, Team- und organisationaler Resilienz, values in management, mentaler Stärke und Burnout-Prävention. Als Rahmen dient ihm der systemisch-integrale Ansatz nach den Modellen von K. Grawe, V. Frankl, C. Graves (Values Systems), D. Beck und Ch. Cowan (Spiral Dynamics), K. Wilber und S. Sagmeister (Business Culture Design). Meilesteine auf dem Weg seiner persönlichen und professionellen Entwicklung sind:

  • Studium an der Universität Freiburg i.Br. und der University of Oregon, Eugene, USA
    Dipl.-Sportwiss., M.S. (USA), mit den Schwerpunkten Sportpsychologie und Sportmedizin
  • NLP Practitioner & NLP Master (dvnlp; Bernd Isert, Metaforum Berlin)
  • NLP Mastery University (Robbins Research International, Inc. – ein Unternehmen von Anthony Robbins)
  • Coach / Mentor, Robbins Research International, Inc. (Frankfurt, Kuala Lumpur, Singapur, Sydney)
  • ACT – Akzeptanz- und Commitment-Therapie / -Training (persönlich ausgebildet von Prof. Dr. Georg Eifert, Chapman University, USA; Mitentwickler der ACT und Autor mehrerer ACT-Fachbücher)
  • Introvision / Introvisionscoaching (Universität Hamburg)
  • Zertifizierte Ausbildung zum Personal Coach / Psychologischen Berater (Qualitätsring Coaching und Beratung, QRC)
  • Autosystem- / Selbstorganisatorische Hypnose (Zentrum für Angewandte Hypnose)
  • Hypnose (Trained Hypnotist, Dr. med. Björn Migge)
  • Hypnosystemisches Coaching & hypnosystemische Konzepte in Beratung, Team- und Organisationsentwicklung (Dr. med. Gunther Schmidt)
  • Anerkennung als zertifizierter Hypno-MasterCoach (DVH) & Certified Hypnotist (NGH)
  • Achtsamkeit & Burnout-Prävention (Rhein-Jura-Klinik Bad Säckingen)
  • Burnout-Prävention & Selbstmanagement

Marc Kaltenhäuser ist Träger des Siegels „Qualität – Transparenz – Integrität“ des Forum Werteorientierung in der Weiterbildung (FWW).


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Umarme deine Dämonen. Folge deinem Herz!
(Russ Harris)