Wie ich mit ACT & Introvision mein Leben lebendig & lebenswert gestalte und mit Menschen im beruflichen Kontext achtsam, wertschätzend & werteorientiert arbeite.
Ein erlebensbasierter & praxisorientierter Workshop zur Erfahrung & Erarbeitung der zentralen Prozesse von ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie / -Training) & Introvision. Diese Weiterbildung bietet Ihnen die Selbsterfahrung zentraler Prozesse hochwirksamer Veränderungsarbeit. Durch ihre langjährige erfolgreiche Anwendung in Therapie, Training und Coaching sind sie prädestiniert sowohl für die individuelle Arbeit an persönlich herausfordernden Themen & persönlicher Entwicklung als auch für Ihre tägliche Arbeit mit Menschen. Ein hoher Praxisanteil schafft die Grundlage für die erfolgreiche professionelle Anwendung der erarbeiteten Fähigkeiten im beruflichen Umfeld.
Sie arbeiten viel mit Menschen zusammen und möchten lernen, wie Sie durch die achtsamkeitsbasierten Methoden ACT und Introvision strukturierter, stressfreier und erfolgreicher in Ihrem Beruf sein können? Dann ist die Weiterbildung ACT und Introvision in Beratung, Coaching und Therapie genau das Richtige für Sie. Die Akzeptanz- und Commitment Therapie lehrt Sie durch Achtsamkeitsübungen größere Flexibilität in Bezug auf Gedanken und Handlungen im beruflichen Umfeld. In Verbindung mit Introvision wird eine Befreiung von einengenden Gedankenmustern erreicht, was sich positiv auf das eigene Handeln und Verhalten gegenüber anderen auswirkt.
Entwicklung und Stärkung individueller, beruflicher & organisationaler Kompetenz mit ACT und Introvision
Eine wachsende Zahl von Menschen, Organisationen und Unternehmen sucht einen Weg, der es erlaubt sowohl den Anforderungen und Zwängen einer beschleunigten und komplexeren Gesellschaft und globalisierten Wirtschaft gerecht zu werden als auch eine Lebens-, Arbeits- und Unternehmenskultur zu schaffen, die getragen wird von Achtsamkeit und Wertschätzung – sich selbst und anderen gegenüber –, von Wertebewusstsein, Sinn im Tun und einem gesunden Zusammenleben und Zusammenarbeiten.
Akzeptanz- und Commitment-Therapie / -Training (ACT) und Introvision sind Methoden mit solider wissenschaftlicher Basis. Über 150 klinische Studien zeigen, dass mit ACT Schutzfaktoren der Resilienz nachhaltig entwickelt werden. Sie ermöglichen sowohl die schnelle Lösung mentaler Konflikte als auch einen wesentlich gelasseneren und für die Psyche gesünderen Umgang mit komplexen und schwierigen Situationen. Engagiertes, werteorientiertes Handeln steigert unser Gefühl von Autonomie, Selbstwirksamkeit und Selbstwert (signifikante Resilienzfaktoren), erhöht unsere Lebenszufriedenheit und Vitalität – und ist Grundvoraussetzung für gesunde Leistung und gesundes Leben in Balance.
ACT, gesprochen als ein Wort – gehört zur so genannten „dritten Welle“ der kognitiven Verhaltenstherapie, die in ihrem Ansatz stärker auf Werte, Sinn, Achtsamkeit und Akzeptanz eingeht. ACT wurde in den letzten 30 Jahren von Steven Hayes, Kirk Strosahl, Kelly Wilson und George Eifert entwickelt und validiert. Aufgrund der hohen Wirksamkeit, sind viele Elemente der Methode für Coaching- und Trainings-Modelle in der betrieblichen Prävention und der Kompetenzentwicklung im Personalwesen prädestiniert.
Introvision ist eine Selbstmanagement-Methode, die Frau Professor Angelika C. Wagner im Rahmen eines langjährigen Forschungsprogramms an der Universität Hamburg entwickelt und empirisch untersucht hat. Durch eine spezielle Form der Aufmerksamkeitsfokussierung auf bestimmte Aspekte innerer Konflikte erreicht man mit Introvision eine schnelle und weitreichende Entlastung von einengenden Erlebens- und Verhaltensweisen.
Der 6-tägige Workshop ist sowohl erlebensbasiert als auch praxisorientiert. In einer kleinen Gruppe werden die zentralen Prozesse der Methoden nach und nach erarbeitet und gleichzeitig geübt. Ziel ist es, Qualitäten psychischer Gesundheit aufzubauen, welche Ihnen engagierteres Handeln im Beruf sowie auch im Privatleben ermöglicht. Zu den Teilnehmern dieses Coaching-Seminars zählen Sozialarbeiter, Psychologen, Pädagogen, Lehrer und Führungskräfte, aber auch Berater, Trainer, Coaches und Therapeuten, die ihre Kompetenzen weiterentwickeln möchten, um wirkungsvoller Veränderungsprozesse in der Arbeit mit ihren Klienten zu erreichen.
Auf einem Vortragsabend in Freiburg mit den beiden Trainern haben Sie die Möglichkeit, sich vorab über die Methoden sowie den Workshop zu informieren. Gerne können Sie auch das persönliche Gespräch suchen. Die Kontaktdaten dazu finden Sie hier. Termine für die Weiterbildung ACT und Introvision in Beratung, Coaching und Therapie sowie den Termin für den Informationsabend finden Sie hier.
Marc Kaltenhäuser, Dipl.-Sportwiss., M.S. (USA), als Trainer und Coach national & international tätig seit 1992, studierte an der Universität Freiburg und der University of Oregon, in Eugene, USA, mit den Schwerpunkten Sportpsychologie und Sportmedizin. Nach der NLP-Master Ausbildung u.a. durch Bernd Isert, Martina Schmidt-Tanger & Thies Stahl absolvierte er die Mastery University bei Anthony Robbins. Für Robbins Research International coachte er Klienten in Frankfurt, Kuala Lumpur und Sydney.
Mit der vom Qualitätsring Coaching (QRC) zertifizierten und vom Deutschen Fachverband Coaching (DFC) anerkannten Ausbildung zum Personal Coach, Achtsamkeit & Burnout Prävention (Rhein-Jura-Klinik Bad Säckingen), Introvisionscoaching (Universität Hamburg) und ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie / -Training; persönliche Ausbildung durch Prof. Dr. Georg Eifert, Chapman University, USA; Mitentwickler der ACT und Autor mehrerer ACT-Fachbücher) erweiterte und vertiefte er sein Wissen und seine Fertigkeiten und fokussierte immer mehr auf Methoden hochwirksamer Veränderungsarbeit im Rahmen ganzheitlicher Gesundheit und Prävention.
Marc Kaltenhäuser ist Gründer, Inhaber und Leiter des Instituts für Psychisches Gesundheitsmanagement in Freiburg. Mit Begeisterung und Leidenschaft arbeitet er mit Privatpersonen, Führungskräften, Teams, Organisationen und Firmen an der Entwicklung und Integration der Schlüsselkompetenzen einer gesunden Psyche und gesunder Selbst- & Team-Führung – der Basis einer gesunden Lebensbalance & gesunder Hochleistung. ACT- und Introvisionscoaching nehmen dabei eine zentrale Stellung ein.