Handeln bedeutet etwas in Bewegung zu setzen – innerlich wie äußerlich. Die richtige Dynamik begünstigt Gleitflüge mit geringem Kraftaufwand und schont Ressourcen. Meine Expertise im Coaching mit ACT, Introvision und Hypnose befähigt Sie, innere Konflikte zu lösen, Ihr gesamtes Potential zu entfalten und sich auf das Wesentliche auszurichten.
Leichter leben. Klar und authentisch sein. Tun, was zählt. Die Klarheit eines Fluges über die Rheinebene, findet sein Pendant in meiner Arbeit, die ohne komplizierte Umschweife ihre Ziele erreicht.
Coaching-Ausbildung Freiburg zum systemisch-integralen Coach / Personal Coach & Business Coach
19.11.2021 – 26.06.2022ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie / -Training) und Introvision im Coaching
20.03.2022 – 31.05.2022Ich lebe in Freiburg und arbeite seit über 25 Jahren national und international als Coach und Trainer mit Einzelpersonen, Teams und Unternehmen. In unserer Zusammenarbeit bestimmen Sie die Art der Kommunikation. Persönliche Gespräche in meinen Räumen in Freiburg sind dabei genauso effektiv, wie intensive Telefonate, Videokonferenzen oder gezielter digitaler Schriftverkehr. Für einen ersten Austausch erreichen Sie mich mobil unter 0163 2011 775 – oder per Mail an post@marc-kaltenhaeuser.de.
„Ich habe lange gedacht, ich könnte die Themen, die mich belasten, selbst am besten bearbeiten. Ich glaubte sogar, ich wäre schon in der Umsetzung. Jedoch zeigten sich immer wieder die gleichen Themen in ansteigender Intensität. Zu lange wartete ich, bis sich körperliche Symptome zeigten. Jetzt wusste ich, ich brauche Unterstützung und entschied mich für ein professionelles Coaching.
Marc Kaltenhäuser hatte zu jedem meiner beruflichen und privaten „Töpfe“ einen passenden „Deckel“. Egal welches Problem ich ihm schilderte, er war präsent und wertschätzend, zeigte die bewussten und unbewussten systemischen Zusammenhänge auf und erarbeitete mit mir Lösungswege, die sich später locker umsetzen ließen.
Marc arbeitet professionell. Er vermittelt das notwendige Wissen verständlich und lässt viel Raum zum selbst ausprobieren. Ich bin mir sicher, ACT und Introvision haben mir aus meinen Dilemmata herausgeholfen. Nach jedem Coaching fühlte ich mich beflügelt und gestärkt. Probleme sind dann keine Probleme mehr, sondern akzeptable Rahmenbedingungen oder Herausforderungen, denen ich mich stellen, und die ich Schritt für Schritt angehen kann. Angeleitet durch die wunderbare Stimme von Marc gelingen perfekte, achtsame Momente. Ich praktiziere täglich das von Marc Gelernte und spüre mehr und mehr, wie sich meine Einstellung zu den Dingen ändert, die mich früher sehr belasteten oder für die ich einfach keine Lösung zu finden glaubte.
Sollte ich wieder einmal eine „Ehrenrunde“ drehen, aus der ich alleine nicht herauskomme, weiß ich ja, an wen ich mich vertrauensvoll wenden kann.
Herzlichen Dank, lieber Marc.“
Christian Labouvie, Leiter Shared Services, Stadtwerke Dillingen/Saar GmbH
Vielen Dank, Marc, für deine schnelle Auffassungsgabe meiner Situation, dein Verständnis und dein gezieltes strukturiertes Vorgehen mit vielen Flipcharts und anschaulichen Bildern. Mir hat insbesondere dein Rollen- und Werteverständnis in verschiedenen Systemen geholfen, bewusst meine Situation zu verstehen und anzugehen. Du fragst, ohne zu bewerten, antwortest ohne etwas «überzustülpen», hilfst Themen zu sortieren und bist ein guter Begleiter.
Steffen B., Lörrach
Vielen Dank Marc Kaltenhäuser für das gemeinsame erste Jahr. Heute weiß ich, dass Alles mit Allem zusammenhängt. Nur wer mit allen persönlich wichtigen Lebensbereichen immer wieder ins Gleichgewicht kommt, hat eine solide Basis für nachhaltig gesunde Hochleistung. Im Rahmen des Einzelcoachings konnte ich meinen Fokus und mein Handeln mehr und mehr auf die für mich in meinem Leben wirklich relevanten Dinge ausrichten. Insbesondere die tägliche Achtsamkeitspraxis und die differenzierte Auseinandersetzung mit den eigenen Prägungen und Glaubenssätzen hat mir geholfen, mich von unbewussten ungesunden Treibern zu lösen und ein Bewusstsein zu entwickeln, mit dem ich auch in hochkomplexen Situationen absolut klar und präsent bleibe und souverän entscheide und handle. Dank des Coachings schau ich mit innerer Balance, Kraft, Vertrauen und großer Gelassenheit in die Zukunft.
B. Oppermann, Geschäftsleitung, EMIS
Mit dem Coaching von Marc Kaltenhäuser ist es mir innerhalb von einem Jahr gelungen, mich persönlich mental deutlich zur stabilisieren. Es ist nicht einfach, beruflich als Mitglied der Geschäftsführung und privat als Familienvater ständig Höchstleistung zu erbringen, ohne dabei sich selbst als Mensch zu vergessen. Die Zusammenarbeit mit Marc war für mich sehr kraftvoll und hat mir schnell geholfen, Klarheit über mich und meinem Leben zu schaffen, mir meine zum Teil ungesunden Antreiber bewusst zu machen, meine Gedanken gezielt zu steuern und mich auf das Wesentliche in meinem Leben zu fokussieren. Das hilft mir heute für eine gute Balance und auch langfristig sowohl beruflich als auch privat voll leistungsfähig zu sein und zu bleiben.
Vielen Dank für die vertrauensvolle und offene Zusammenarbeit. Ich freue mich auf weitere gemeinsame Gespräche!
D.G., CFO, Mitglied der Geschäftsführung
Ich kenne Marc Kaltenhäuser nun seit 8 Jahren und arbeite auch genauso lange mit ihm. In dieser Zeit hat er wesentliche Veränderungen sowohl in meinem Privatleben als auch in meinem Werdegang als Gründer und geschäftsführender Gesellschafter mehrerer Unternehmen begleitet. Marc ist niemand, der mir sagt, was ich zu tun habe oder wie ich mich in Situationen verhalten soll. Er hat mir als Coach und Sparringspartner immer wieder geholfen, verschiedene Rollen und Perspektiven einzunehmen, Blockaden und Konflikte zu lösen, Wertewelten abzugleichen und für eine kraftvolle Entscheidungsfindung einen klaren Blick auf komplexe Situationen zu bekommen. Dabei haben wir inneren Prozessen und den Auswirkungen meines Tuns auf mich und mein Umfeld Raum gegeben, mit Abstand betrachtet, hinterfragt, reflektiert, differenziert – und wo sinnvoll integriert. Immer in Kontakt mit dem, was mir wirklich wichtig ist.
Im Laufe der Jahre unserer Zusammenarbeit habe ich ein Mindset, ein Bewusstsein und eine Handlungsflexibilität entwickelt, mit der ich heute mit guter Balance alle mir wichtigen Lebensbereiche mit sehr hoher Qualität und Zufriedenheit leben und genießen kann!
Eine wichtige Säule seiner Arbeit – und meiner Entwicklung – sind seine an ACT und Introvision angelehnten Achtsamkeitsübungen. Ich bin deutlich achtsamer mit mir und meinem Umfeld. Achtsamkeitsübungen sind mittlerweile Bestandteil meines Alltags und das tut gut.
Ich wäre ohne Marc sehr wahrscheinlich weder privat noch als Unternehmer da, wo ich bin. Und unsere gemeinsame Reise ist noch lange nicht zu Ende …
M. Sasse, Geschäftsführender Gesellschafter MSI Gewerbeimmobilien GmbH, Geschäftsführender Gesellschafter Lepus Beteiligungs- und Verwaltungsgesellschaft mbH, Gründer und Gesellschafter Apros GmbH
Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: Vom Hauptbahnhof mit der Stadtbahn bis zur Haltestelle „Holbeinstraße“. Der Hans-Thoma-Straße 600 Meter folgen, dann kommen Sie direkt in den Roßhaldeweg. Mein Büro ist im Roßhaldeweg 8.
